İnsan bedeni muhteşem tasarlanmıştır. Hergün; organlardaki toksinler, ölü hücreler ve soluduğumuz havadan bile aldığımız atıklar kalın bağırsağımızda birikir. Bu atıklar vücudumuzdan lifler sayesinde atılarak temizlenme işlemi gerçekleşir. Nasıl ki mutfak süngersiz temizlenemiyorsa insane bağırsağı da lifsiz boşaltım yapamaz.
2 çeşit lif bulunur; çözünür lifler ve çözünemeyen lifler. Çözünür lifler; yulaf, chia tohumu, fasulye ve meyvelerde bulunur. Çözünemeyen lifler ise yeşilliklerde, meyve kabuklarında tohumlarda bulunur.
Eşiyok Güzellik Salonu (Bahçeşehir Güzellik Salonu)'nun sizin için araştırdığı Lif’in mucizevi yararları;
- Kolesterol dolayısıyla kalp hastalığı riskini düşürür.
- Kan şekeri dengesini sağlayarak uzun sure tokluk sağlar.
- Bağışıklık güçlendirir.
- Kabızlık giderir ve bağırsak sağlığını dengeler.
- Kilo vermemize yardımcı olur.
Eşiyok Güzellik Salonu (Bahçeşehir Güzellik Salonu) olarak önerimiz:
Liflerin birincil kaynağı yeşilliklerdir. Hayvansal kaynaklı besinlerde lif olmadığını belirtelim. Bu sebeple vücudu arındırmak ve temizlemek için yeşilliklerinden gücünden faydalanmalıyız.
Yorum Yaz